Vivir en el pasado.

Lo primero que quiero que hagáis es visualizar un ancla, el de un barco, imaginar lo que supone avanzar con ella, ¿Complicado verdad? Tanto como vivir permanentemente en el pasado. ¿Se puede evitar?.



Los recuerdos, algunos son maravillosos, porque en esos instantes de nuestras vidas fuimos felices, tal vez más que en la actualidad, otros recuerdos son tremendamente malos, por determinadas situaciones pero por una cosa o por otra, hay personas que prefieren huir de la realidad del presente y vivir en el pasado, en si no es malo, pero puede perjudicar si se convierte en un exceso, como en todo, los extremos no son positivos para la persona.

• DESVINCULARSE DEL PASADO, para vivir en el presente.

No es sencillo, cuando en la mente en el 90% del tiempo solo pasan diapositivas de lo que vivimos, pero no es imposible, es una cuestión de comenzar a construir una vida en el presente aunque de modo obvio todo se convierta en pasado nada mas realizar acciones, al menos será un pasado realista y no uno que se convierta en un esclavo de nuestros pensamientos, para provocar el cambio, lo recomendable es aumentar la vida social, se supone que tienes amigos con los que salir y si no es así te invito a que pulses sobre "¿Necesitas ayuda?", dando por hecho que los tienes, organiza tu agenda para estar ocupada/o en momentos en que ni estás estudiando ni trabajando (no me olvido de quienes no hacen ninguna de las dos cosas, pero ese será otro tema que se tratará más adelante), pásalo bien realizando distintas y variadas actividades, piensa que la rutina es lo que provoca que le demos mas vueltas a la cabeza y sea el pasado quien tome el protagonismo. 

Si con todo ello, no logras desvincularte del pasado y te impide tener más vida social...

¿Necesitas ayuda?.