30 minutos de música para combatir el insomnio.

No cabe duda que uno de los problemas que mas preocupa es el insomnio, si no se duerme bien, el cuerpo te pide descanso, pues éste no rinde y necesita estimulantes, como café, Coca Cola o vitaminas (Jamás, tomar sustancias prohibidas, es una falsa estimulación ) para poder mantenerse durante el día, dormir en condiciones sin embargo puede evitar el uso de los estimulantes y llenarnos de energía. El siguiente vídeo no soluciona el insomnio, pero si colabora a poder dormir, que ya es mucho.